RĂCEALA GRIPA ȘI VIROZA

Sezonul rece vine cu multe probleme de sănătate, mai ales pentru cei care nu au un sistem imunitar foarte puternic. Majoritatea afecțiunilor din sezonul rece implică nasul înfundat, strănut, tuse și febră, iar primul lucru pe care îl spunem este ”Iar am răcit!”. Dar de multe ori, ceea ce pare o răceală poate fi o gripă sau o viroză. Un lucru important ar trebui să îl reții: orice simptom de acest fel ar trebui să te trimită la medicul de familie pentru a depista exact afecțiunea cu care te confrunți.

Vom vedea în continuare care sunt simptomele fiecărei afecțiuni, pentru a ști cum să faci diferența dintre răceală, gripă sau viroză.

Tot ce trebuie să știi despre răceală

Răceala este considerată cea mai comună boală din lume, ea făcându-și apariția mai ales în sezonul rece. Bunicii noștri o mai numeau și ”guturai” și o tratau cu tot felul de leacuri băbești. Răceala este cauzată de agenți patogeni specifici, mai exact, de virusuri și apare mai ales în sezonul cu temperaturi scăzute deoarece acestea slăbesc sistemul imunitar și lasă cale liberă altor virusurilor pentru a pătrunde în organism prin căile respiratorii superioare.

Este important să știi că răceala este cea mai contagioasă în primele 2-3 zile de la apariția simptomelor și nu se transmite pe calea aerului, ci prin contactul cu secrețiile persoanei răcite.

Simptomele răcelii

Răceala debutează cu stări de oboseală și moleșeală cam la 2-4 zile de la infestare. Odată cu senzația de oboseală apare și durerea în gât și nasul congestionat. Ulterior, te poți confrunta și cu alte simptome precum: tuse, strănut, lăcrimare excesivă, dureri musculare sau lipsa apetitului.

Din fericire, răceala este cea și care trece de la sine cam după 1-2 săptămâni dacă te hidratezi (bei multe ceaiuri) și te odihnești corespunzător. Nu trebuie să te sperie dacă nu ai scăpat de tuse după 1-2 săptămâni, acesta fiind singurul simptom care poate persista chiar și o lună. Dacă însă simptomele nu se ameliorează după câteva zile și apare și febra sau durerile de cap infernale, atunci cel mai probabil nu suferi de o simplă răceală.

Un lucru important de menționat este faptul antibioticele și antiviralele nu ajută în tratamentul răcelilor. Poți ameliora simptomele răcelii cu ajutorul unor tratamente naturiste precum:

  • Echinaceea și vitamina C
  • Ceaiuri naturale, în special de mușețel și de lămâie
  • Usturoiul
  • Propolisul

Din categoria tratamentelor medicamentoase, poți lua în considerare decongestionantele, antihistaminicele care reduc secrețiile nazale și siropurile de tuse. Însă, recomandarea noastră este să consulți un medic înainte de luarea oricărui medicament, mai ales dacă suferi și de alte afecțiuni.

Tot ce trebuie să știi despre gripă

Gripa este o infecție respiratorie acută care afectează căile respiratorii. La fel ca și răceala, gripa se transmite prin contactul cu secrețiile persoanei infectate, dar și pe cale aeriană. Sfatul nostru este să fii foarte atent la simptomele gripei, pentru a ști să o deosebești de o simplă răceală. Gripa este mult mai periculoasă decât o răceală sau o viroză, ea putând da naștere la diverse complicații precum bronșite, pneumonii sau insuficiențe respiratorii.

Gripa apare mai ales în lunile de toamnă și iarnă, și afectează în special persoanele cu imunitatea slăbită, precum bătrânii sau copiii. Un lucru important de menționat este faptul că o persoană cu o imunitate extrem de scăzută poate ajuta la răspândirea virusului chiar și timp de săptămâni sau luni întregi.

Simptomele gripei

De obicei, gripa este foarte ușor de recunoscut deoarece debutează brusc și cu febră mare. Ca și în cazul răcelii, este însoțită de stări de oboseală, de tuse, dureri de cap și de gât. În cazul gripei, febra poate dura chiar și până la 5 zile și este însoțită de frisoane, iar tusea poate persista până la 2 luni. Durerile musculare sunt mai acute decât în cazul răcelii. Uneori pot fi prezente stări de greață și vomă.

Gripa te poate ține la pat chiar și 4 zile, iar vindecarea completă apare doar după 3-4 săptămâni. Dacă răceala trece de la sine, în cazul gripei este recomandat să apelezi la un medic pentru a te asigura că nu vor apărea complicații în timp. De asemenea, trebuie să te odihnești cât mai mult, să bei foarte multe lichide și să îți controlezi temperatura corpului constant.

Poate te întrebi cum poți preveni gripa. Medicii susțin că cea mai bună soluție împotriva gripei este vaccinul antigripal, care trebuie administrat anual, înainte de începerea sezonului de epidemii gripale.

Tot ce trebuie să știi despre viroze

Viroza, sau infecția acută a căilor aeriene superioare, sunt răceli determinate de diverși viruși. În funcție de viruși, ele se pot manifesta atât la începutul și sfârșitul primăverii, cât și în perioada sezonului rece. Un lucru interesant este faptul că majoritatea virusurilor te îmbolnăvesc o singură dată în viață. Cu alte cuvinte, dacă anul trecut ai avut o viroză rezultată în urma contactării unui virus, sistemul tău imunitar va deveni imun la acel virus și a doua oară nu îți va mai determina o viroză.

Viroza se poate transmite atât prin contact direct, cât și indirect. Poți contacta anumite viroze prin atingerea mâinilor unei persoane bolnave sau în urma atingerii unui obiect ce s-a aflat în posesia persoanei respective. Virozele se pot răspândi și pe calea aerului, așa că ar trebui să fii atent la persoanele din jurul tău.

Există anumiți factori care favorizează contactarea virușilor. Aceștia sunt: expunerea la frig, polipii nazali, alergiile, imunitatea scăzută, fumatul și stresul.

Simptomele virozei

Viroza se manifestă ca și răceala sau gripa, prin dureri de gât și senzație de usturime, dureri de cap, febră, înfundarea nasului, strănut, tuse sau dureri musculare. Simptomele încep să apară la aproximativ 2 zile de la infectare și dispar de la sine după maxim 10 zile. Dacă nu simți nicio îmbunătățire a stării tale de sănătate după această perioadă, recomandarea noastră este să mergi la un medic, pentru mai multe investigații.

Din nou menționăm faptul că nu se recomandă luarea antibioticelor în cazul virozei, deoarece antibioticele nu acționează împotrva virusurilor. Mai mult decât atât, antibioticele îți vor slăbi sistemul imunitar care nu va mai putea lupta corespunzător împotriva virozei. Se recomandă odihna prelungită la pat, consumarea unei cantități mari de lichide și multă vitamina C pentru a stimula sistemul imunitar.

După cum spuneam, de multe ori, virozele pot atrage după sine complicații. Unele virusuri respiratorii pot slăbi atât de mult sistemul imunitar încât facilitează apariția unei infecții cu un alt tip de virus. Iată care sunt cele mai comune complicații în cazul virozelor:

  • Sinuzita: se manifestă prin secreții nazale abundente, pierderea mirosului, presiune în urechi și dureri la nivelul feței, dar și al dinților
  • Otita: se manifestă prin dureri de ureche constante și de intensități diferite
  • Bronșita acută: afectează mai ales persoanele cu sistemul imunitar compromis, precum copiii sau bătrânii de peste 65 de ani
  • Pneumonie: se manifestă prin febră și tuse

Diferențele principale dintre cele 3 tipuri de afecțiuni

În continuare vom trece în revistă diferențele principale dintre răceală, gripă și viroză, pentru a nu mai fi loc de îndoieli data viitoare când te vei afla într-o situație ca aceasta.

Pentru a diferenția cele 3 afecțiuni, putem lua în considerare perioada de timp în care acestea apar. Specialiștii în imunologie susțin că răcelile pot să apară pe tot parcursul anului, dar ele sunt mai frecvente vara. Gripa se manifestă mai mult în sezonul rece, atunci când temperatura de afară afectează sistemul imunitar. Virozele respiratorii, la fel ca și răcelile, apar pe tot parcursul anului, în funcție de virus.

După cum am putut vedea, afecțiunile se deosebesc și prin simptomele pe care bolnavul le prezintă, modul în care debutează ele și timpul în care se ameliorează. Răceala este o infecție virală care afectează în special mucoasa nazală, sinusurile, faringele și căile respiratorii. Răceala se transformă într-o viroză respiratorie atunci când apar și alte simptome precum strănut excesiv, nas înfundat sau secreții nazale abundente. Gripa poate fi privită tot ca o viroză respiratorie, dar mult mai gravă, ce se manifestă atât asupra plămânilor, cât și asupra căilor respiratorii.

Modul în care simptomele debutează îți poate spune multe despre afecțiunea de care suferi. Spre exemplu, răceala debutează ușor, cu o stare de oboseală și poate cu câteva strănuturi și secreții nazale. Gripa debutează brusc cu o febră mare, ce este însoțită mai mereu de frisoane, dureri musculare, tuse sau lipsa poftei de mâncare.

Este important să reții că mai în toate cazurile de gripă, bolnavul acuză dureri musculare, simptom ce nu apare des la o răceală. La fel putem vorbi de frisoane, care nu apar în mod obișnuit la viroze.

Durata este un criteriu important după care putem deosebi afecțiunile. Răceala dispare în câteva zile, maxim 1-2 săptămâni, în funcție de intensitatea ei, în timp ce gripele sau virozele respiratorii pot ține chiar și câteva săptămâni.

Pentru a nu te confrunta prea des cu răcelile, gripele sau virozele, recomandarea noastră este să îți iei câteva măsuri de protecție preventive, care te vor ajuta să îți păstrezi sistemul imunitar la nivel maxim. Spre exemplu, somnul este o parte importantă a prevenirii răcelilor sau gripelor pentru că un organism odihnit poate să lupte mai bine cu virusurile. Un alt lucru important este menținerea unei alimentații sănătoase, cu cât mai multe fructe și legume care să îți asigure necesarul de vitamine. Poți apela și la suplimente alimentare, precum vitamina C, care are același efect asupra organismului. Un alt aliment care te ajută să previi răcelile este usturoiul, cunoscut pentru substanțele sale antivirale și antibacteriene. Se spune că usturoiul este cel mai puternic antigripal natural cunoscut, așa că o jumătate de cățel de usturoi consumat de 2 ori pe zi poate face minuni și poate ține virusurile departe de tine.