Când tu poop face u pierdeți în greutate. Poate merge poop te face să piardă în greutate
Conținutul
În ceea ce privește pierderea în greutate, poopul tău probabil nu este primul lucru care îți vine în minte - dar se dovedește că există o legătură între poop și pierderea în greutate.
Motivul pentru care nu pierdeți în greutate poate avea legătură cu caca. Cercetătorii din Danemarca au urmat 62 de participanți supraponderali, care au menținut una dintre cele două diete timp de 25 de săptămâni - noua dietă nordică cu conținut ridicat de fibre credeți că verdeața întunecată, fructele de pădure și cerealele integrale și dieta standard din Danemarca fără cereale carne slabă, ouă, salată și cafea - măsurarea raportului a două tipuri de bacterii intestinale numite Prevotella și Bacteroides în poop.
Iar rezultatele au fost destul de interesante: cei din Noua Dieta Nordică au pierdut în greutate - cu aproximativ șapte kilograme mai mult decât dieta standard daneză - numai dacă au un raport ridicat de Prevotella față de Bacteroizi în materiile fecale. Pentru cei cu un raport scăzut, nu a contat ce dietă au urmat, deoarece nu a existat o diferență mare în ceea ce privește pierderea în greutate.
De asemenea, este important să vă amintiți că raportul dvs. Consultați întotdeauna un medic înainte de a face modificări la dieta dvs.
Adică, dacă poop într-o cană nu te scoate prea mult. Sunteți surprinși de concluziile acestui studiu? Cum mențineți un intestin sănătos?
Cum credeți că arată viitorul pierderii în greutate?
