Cum să piardă în greutate pe coarda

Pierde în greutate aldi. Pierde în greutate aldi 3 săptămâni dieta program econ - ZVAB

Conținutul

    Jackie Burrows, în vârstă de 53 de ani, îi spune lui 9Honey că a suferit ani de zile o dietă de yo-yo, înainte să devină serioasă în legătură cu slăbirea. O prietenă de la locul de muncă care a slăbit 34 kg prin shake-urile care i-au inspirat inițial propria călătorie de slăbire.

    pierde în greutate aldi cum să pierdeți grăsimea pe piept de sex masculin

    Nu am vrut să mă înscriu în programele de slăbire și nu am vrut să fiu remarcat ca un eșec", spune ea. Tânăra de 53 de ani nu știa ce să creadă când a început regimul de shake, dar spune că i-a depășit așteptările. Burrows a început prin înlocuirea unei mese pe zi - care era micul dejun - cu un shake și în 15 săptămâni deja se vedeau rezultate.

    pierde în greutate aldi pierde în greutate după anul nou

    Apoi a ridicat-o la două shake-uri pe zi, folosindu-l pe cel de-al doilea ca cină. De asemenea, le-a asociat cu exerciții fizice și gustări mai sănătoase, gândindu-se mai mult la ceea ce mânca.

    Am fost cea mai leneșă persoană", recunoaște ea.

    pierde în greutate aldi cum pierdeți greutatea pe șolduri

    Deși shake-urile au fost un factor major în pierderea în greutate, motivația și perseverența trebuiau să vină chiar de la Burrows. Puteți afla mai multe făcând clic aici.

    pierde în greutate aldi rezultatele zonei de ardere a grăsimilor